そらさん、厳重に糖質を断てば血糖値はあがりません。わたしはいい加減で、麺・ 米は口にしないものの、小さなバターロールとかシュークリームとかを食べることが あって、油断するとたまに正常値を越えます。 ５月６日 美幌せせらぎ公園 花が緑または小豆色…